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第一百二十七章 苦修

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二套训练方案再说,现在出去,换衣服,下午就开始训练!”

    方森岩对着亚批勒大师微微鞠躬,然后就跟随着乃竹走了出去。

    方森岩对着亚批勒大师微微鞠躬,然后就跟随着乃竹走了出去。当然,他此时已经按照礁石所说的方法,通过梦魇印记将自己的各项属性/恢复力等等都限制在了普通人1.5倍左右的范围内,大致与身边的泰拳手齐平。否则的话,再怎么艰苦的训练,也压榨不出来身体内部的那神秘的潜力,与生俱来的天分!

    接下来的生活对于方森岩来说是枯燥的,乃竹拿出的作息时间表上,第一项就是早晨6点起床,然后跑步。

    这项运动以增强耐力,使腿部肌肉丰盈,对拳师在擂台上进攻退守,均极有好处。泰拳师公认跑步为练习拳艺的基础。而方森岩因为是直接上的第二套运动方案,更是被要求赤足奔跑,并且在小腿上绑以沙袋。

    围绕村落匀速奔跑了十公里距离以后,便可以回到村子里面吃早饭,这里的早饭是用新鲜翠绿的芭蕉叶直接放在木桌上,热气腾腾的摆在那里,然后每个人用面前的勺子舀到碗中,然后用面前的小盘子盛菜。

    饭是用香米新鲜煮出来的干饭,雪白并且热气腾腾,菜一共只有两道,用薄荷叶包裹煮熟的鱼,外观类似于糖醋排骨一般的酱肉丝。

    不过这两道菜都深深的伤害了方森岩的胃口,因为那肉丝的味道居然是甜和辣混合起来的,就像是红烧牛肉面里面倒了一罐子可乐进去,而鱼则有一股薄荷味道加上奇异无比的酸味,皱着眉头看起来很想死的方森岩迅速在鱼肚子里面找到了一片青柠.......

    这时候叹着气的方森岩东张西望,无比怀念豆腐乳,却见到旁边的一个壮汉正尝试往鱼身上挤一些类似于酱油的东西,他便讨了一点,但很快就被那股类似鱼虾腐烂的味道打败了。原来这种被称为的鱼露的调料又被叫做白酱油,做法和中国酱油差不多,主是让一些小鱼小虾发酵滴汁而成。

    所以方森岩一咬牙,也就只能去厨房要了些酱油泡饭猛吃了。好在泰国香米世界闻名,而这个小村子十分偏僻,用行话来说就是绿色纯天然无污染,米饭雪白弹牙,多嚼几下还有一股难以形容的清甜。方森岩连吃了四大碗,这才舒畅的叹了口气,满意的摸了摸肚皮。

    略微休息了半小时以后,新来的人便要穿上羽绒服棉袄之类的东西开始跳绳,要求每分钟必须跳一百次以上!这样跳下来大汗淋漓催使体内的水分蒸发。更是可以增加双腿的敏捷性,肌体的反应力。

    方森岩甚至观察到,一些拳手甩动跳绳,唰唰唰的在空中都抽出了沉闷无比的“嗡嗡”声,看起来至少每分钟都要跳过两百次。更为离谱的是,在右边的三名应该是功夫深厚的拳手跳绳的同时,甚至有人向他们的头部抛掷塑料圆球!红色的塑料圆球就要求他们闪开,而白色的塑料圆球则要求他们直接用头部将之撞飞!

    期间一旦有人失误,那么旁边的监督者就会挥动皮鞭,用力的抽打在他们的身体上,一鞭抽下去就是一条凄厉无比的血痕,显然毫不容情。而方森岩看到那几名拳手的身体表面的疤痕也是密密麻麻,新旧都有,显然也不知道受了不少苦楚。

    目睹了这样的场景,方森岩却是不惊反喜,他也感觉得到,只有这样严酷的系统训练,才当真可以将自己的天赋能力给催化出来!所以他也是一丝不苟的跟随着做完。

    跳绳的科目完毕以后,休息半小时则是继续跑步,不过这一次却是要在村子后面的山上进行越野负重的奔跑练习,大概持续两个小时左右。

    中午吃完饭以后,便会接着休息,这个休息的时间就比较长了,会一直休息到下午四点,应该是由于上午的运动量比较大的缘故。

    接下来的流程便是击影(对空挥拳),活动手脚。

    打沙袋,方森岩被教导应环绕沙包做有规律的移动,一面磨炼步法,一面选择不同位置、角度、距离,发动攻击。而他看到有的泰拳拳手在练习的时候打得兴起了,凌空左右腾跃而起,同时用两膝连环冲撞沙包,连沙包和架子都发出不堪重负的***,可以说十分凶狠。

    最后的流程自然是对打和实战。不过这时候就没方森岩这个菜鸟什么事了,他被换上短裤带到了旁边的一间屋子里面。

    这屋子当中空空荡荡的,地上却用混凝土镶出了密密麻麻的孔洞,而地上的混凝土还有一些紫黑色的污渍,有一种难以形容的残酷惨烈气氛。方森岩四处张望了一下,心道莫非自己是来到了刑讯逼供的地方?

    乃竹拿着一根外面包着皮料的木棍进来,然后将之插在了地上的混凝土洞里面固定住,然后告诉方森岩,并且给他示范了一下动作,要站在原地不动,以小腿骨的内侧侧面踢击,而不是直接拿鞋底踹那种,只需要将这根碗口般粗细的木棍踢断就可以休息了。
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