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正文卷 第657章:兵者。

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bsp;   越看,越听,三人的眼神越是炙热。

    这是什么?

    往日里他们的军营,不管好坏,全给他一锅丢进校场,训练拼杀,但是那里会注意到士兵居然还能这么练的?

    先不说这些士兵把,就说这个举重深蹲,程咬金在张峰说话的时候,悄悄跑到后院,找到一麻袋粮食,高高顶在脑门儿上,但是只弄了十个来回,他就如同是从皇宫跑到长安城外,然后再跑个回去,一般吃力。

    双腿酸的跟他娘是爬了一整天的山一般难受。

    这不由得让程咬金骇然了。

    拉着仨人来到后院,指着麻袋道:“峰子,先不说别的,老子自认体力还行,百八十斤的脸不红气不喘,就能给提拎起来,但是为什么这一袋粮食,我只弄了三个你说的深蹲,就搞不成了?”

    张峰闻言,一瞪眼。

    “这还用问?你说说你都多大的人了,这肌肉都没有啦开过,你突然进行这么高强度的训练,你他娘的没拉断你的韧带,你都的谢谢漫天神佛保佑了!”

    面对张峰的打击,程咬金也不在乎,反正这小子损人跟损啥似的皇上都敢损,他也不在乎了。

    但是这个玩意儿事关重大,他不敢马虎半分。

    毕竟这玩意儿是真他娘的有用!

    长此以往下去,他要是每一天都深蹲五次,只需要五次,一个月下来,他的板斧,都能在加上个五十来斤,而且还跟玩小木棍一般轻松!

    这么神奇的事情,若是让他手底下的崽子都这样一搞,人人看着一个大板斧冲杀,那他娘的才叫刺激啊!

    张峰慢吞吞的指着墙角边上的一块青砖说道:“最开始的时候,你们是仗着你们体力好,肯定能做到,但是你们那些整日里喝稀饭的家丁下人是肯定做不到你们这样的,这样只会让他们必死无疑。”

    “欲速则不达,过刚而易折的道理你们懂不懂?

    尉迟恭三人摇了摇头,让张峰脸一黑。

    “呐,这个是需要循循渐进的,比如,刚开始你们可以把这个转头绑在两只脚踝上,然后这样原地跳。”

    说话间张峰原地跳了一番示范给三人看,但是并没有绑砖头。

    然后再次说道:“然后十日时间之后,你们可以每一只脚添加半块砖原地跳,每一天只需要三次,每次半刻钟就行了,然后就是负重跑,亦是如此,这之后了,啥时候背着三十斤东西,脚上的砖头能绑上五斤,还能行动自如,那恭喜,你们的打手可出师了!”

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