第192章 训练休整

，这个强度不小，如果不是这小子，恐怕这个世界上也没有谁都在这些项目上都保持高水平。”

    说到陆威的时候冯勇也是一脸欣慰，有了这个身体天赋强人，自己一下子多了两个夺金点，400米也有希望拼一下，100米比赛里如果能有国内大奖赛的发挥，他就是第一个进入100米大赛决赛的亚洲人。

    如果说刘飞人之前的表现让田径队挺直了脊梁，那么陆威的出现就让田径队有强壮的双手，现在自己再也不用在110栏和铅球比赛前拼命压抑紧张情绪了。

    “还是那句话，既要保证训练质量，又要检测队员的身体情况。如果没有健康的身体，恐怕到了比赛时候也没有什么意义，我不在的时候你要盯着点，我在的时候我俩就分头找这几个队员的主管教练谈谈，不过不要给队员压力。”

    害怕自己去开会的时候有什么东西遗漏了，冯勇把自己关注的事情都给余维布置了下来。

    “我感觉这次起跑的角度还是有点低，这么跑下来要到50米才能有最高速度，国际比赛有点吃亏啊！”

    陆威跑完一组比赛，邹振，蒋指导，王乔几个人都围在摄像机旁边看着陆威的起跑录像。

    “不错嘛，小陆，你看你练一次起跑有多少人都在帮你研究！”

    说话的时候刘飞人，这次回来之后，他被队医要求一周之内不能训练上量。现在他的主要训练只能在健身房进行了，田径场上也只是做些慢跑和拉伸。

    开始几天把孙指导急坏了，总觉得这个时候训练没有大强度，很难在比赛里有好状态。

    不过事实就是这样，运动员想要有好成绩，就得有好身体。刘飞人现在倒是想开了，除了训练比赛的时候他的表情因为过于关注而显得很严肃，其他时候都带着微笑。

    大腿心态调整得不错，其他人都没有受到什么影响。

    运动员身体某些部位因为训练的原因积劳成疾是很常见的事情，在几年前，大家都还觉得训练时间越长对于运动员的成绩帮助越多，那时候的运动员和工厂里的工人相比除了不倒班，工作状况没有太大的区别。

    到现在，田径的训练情况已经在朝着国外高效的理念上不断靠近。

    除了陆威之外，其他运动员就连冬训的时候，一天的训练时间都不会超过6小时。

    冬训结束的时候，刘飞人基本上每天的训练时间只有3小时。没有好运动员的时候大家对训练时间还有争议，等到现在刘飞人获得大满贯之后，国内几乎已经没有拿时间熬成绩的教练。

    国内教练现在也不断学习深造，获得新的学习理念才能走在世界田径的最前沿。

    “不用太着急，只有身体没问题才能有稳定的成绩！没有几个人能像我这样还不疲劳。”

    陆威说话的时候一脸严肃，就跟在说多么严肃的事情一样。

    就这样边一边训练一边和周围的人聊天，陆威在体育大学的场地上又跟着教练们在训练场上熬了几周时间。现在他的起跑明显有了一些改善，起跑转前程的衔接动作也流畅多饿了，至少没有了那种特别卡顿的感觉。om，。