0023章 赛后的加练

北讲着NBA场上的一些常识。

    训练和比赛截然不同，主要原因还是由于训练时候并没有激烈的对抗。

    在比赛中，对手的防守能够限制到进攻球员的投篮，从而使进攻人的命中率大大下降。

    而有的时候，即便进攻人处于绝对空位状态，相比训练，他的命中率也会下降不少。

    会出现这样的情况，或许是球员比赛时候心态不够稳定，又或许是现场给予了太多的干扰。

    不过，这些都不是最主要的。

    在球场之上，最能干扰球员投篮命中率的，其实是因高强度对抗，逐渐下滑的体力。

    平时在训练中，球员们体力充沛，呼吸顺畅，在这样的情况下，他们能够依靠肌肉记忆完成很高命中率的投篮。

    但是，到了比赛中，情况却绝对的不一样了。

    比赛的速率和对抗会消耗球员的体能，当他们气喘吁吁的时候，投篮动作变形，肌肉记忆将不会生效。

    这，才是命中率的最大杀手。

    紧接着，卡莱尔讲述了一些联盟风格变迁的事情。

    卡莱尔：“苏，你知道为什么人们常说二十年前，甚至三十年前的NBA充满对抗，而如今的NBA则很‘秀气’吗？”

    苏北摇了摇头。

    卡莱尔微微一笑：“有人说，是因为规则的变化，也有人说，是如今没有了以前的强力内线，所以没有充满激情的对抗。”

    苏北：“……”

    卡莱尔：“其实，他们都不对……”

    “造成这一现象的真正原因，其实是教练。”

    苏北有些诧异：“教练？”

    不过，他随即点了点头，仔细想想，合情合理。

    卡莱尔：“没错，在以往，球员的投篮能力没有现在这么高，看看三十多年前，我在凯尔特人队拿冠军的时候，球员们几乎不投三分，过了十多年，出了个雷阿伦，如今又有斯蒂芬库里这样的历史级别射手……”

    “主教练们为了针对这些精准的投手，他们想出了一套办法，那就是加快进攻节奏，让球员们来回不停的跑。”

    “这样频繁的折返跑会消耗球员的体力，而一个球员，他的体力一旦被消耗，那么他的投篮命中率就会大打折扣。”

    “所以，你能想象，如果让库里这样的球员在场上体力充沛的话，他能一场球投进100分的三分球吗？”

    听了卡莱尔的解释，苏北若有所思……

    “人们还说，这样的打法没有对抗性，那就更是大错特错了，内线的肉搏是球员的对抗，而这种高频率的节奏转换则是球队的对抗。”

    “我的球队如果人员齐整，储备充足，他们就可以加快比赛速率，相较于有球员受伤，或是轮换阵容深度不够的球队，这样的做法可以让我的球队占尽优势，我可以不停地换人来让球队保持良好的体力状况，而对手，要么让主力球员在体力不足的情况下坚持打，要么派上实力不济的轮换球员。”

    “所以，在整只球队中，体力储备将是一个非常重要的环节，而评价一名球员综合实力的时候，体力也会是一项重要的指标。”

    苏北：“哦……”

    卡莱尔：“后天，我们将在主场迎战老鹰队，也许这会是场相对轻松的比赛……明天本来是休息日，如果你有时间的话，我想测试测试你的体能，如何？”

    苏北：“没问题，教练，什么时间？”

    卡莱尔微微一笑：“今晚回去睡个好觉，明天我会给你信息，到时候见。”