花粉文学

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第四十七章 全员总动员（第3页）

大汗淋漓的王鹏宇一边进行着5000米跑，一边小声咒骂着。

“胖纸，别说话了！”

濮阳武说话也是有气无力的。

“调整呼吸，控制节奏。”

陆寒一阵风似的从他们身边跑过去的时候丢了这句话。

“又是一个变态”

王鹏宇看着陆寒的背影小声嘀咕道。

三天后……

“不行了！

我要死了！”

完成TABATA训练的王鹏宇鬼哭狼嚎的惨叫着，四仰八叉的躺在训练中心的地板上。

“你还有力气叫得这么大声，看来你还是不够累啊！”

濮阳武也大汗淋漓的跑过来躺在了王鹏宇的身边。

王鹏宇看着掉在离地两米高，正在进行拳腿爆发力训练的项英雄嘟嚷道：“我……终于知道了钢铁……是怎么炼成的了。”

“真不知道他是吃什么长大的。”

濮阳武也感慨了一句。

这时候，陆寒走过了看了看躺在地板上的两个家伙一眼后说道：“我这几天明显感觉到了进步，但还是没能全部完成项英雄的训练量。”

陆寒说完抬头看了看掉在空中的项英雄，眼神中充满了斗志。

“你已经够可以的了，我到现在为止，一次都没有完成过。

每次就差那么一点。

唉！

这以后的日子怎么过啊！”

濮阳武感慨万千。

“我就更惨了，估计我这辈子也玩不成了。

不行，我得找董教练谈谈，像我这种脂肪型拳手，应该特殊对待。”

王鹏宇哭丧着脸说道。

……

一周后，大会议室内，体能教练方毅开心的看着疲态尽显的学员们，“高兴”

的说道：“你们简直是太让我惊喜了，居然有三个人通过了考核，实在是太不简单了。

其他人的进步也非常明显，所以我和董教练商量后，决定以后的综合体能训练就按照这个训练方式进行。”

方毅说道这里脸色一变，大声咆哮道：“如果一个月之内不达标，就哪来的回哪去。”

方毅话音刚落，会议室内就发出一连串的哀嚎！

董文修见状，脸上露出一丝笑容，说道：“我们说话算数，陆寒、邢青山、贾明通过了一周的综合体能训练，教练组将会根据你们的技术特点和身体素质制定训练计划。

最后还要通知一下大家，明天晚上项英雄有一场极限格斗实战训练，大家都可以去感受一下。

如果你们中有人也想接受这种训练的可以随时来找我。

当然，前提是你的综合体能训练必须达标。”