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第5章 幸福其实就掌握在自己手中（第2页）

是人与生俱来就有的，生活中所获得的成功或是遭受的失败挫折只能暂时改变我们的快乐水平，其对我们的幸福指数影响是不会太大的。

幸福是一个持续的过程，它每时每刻都存在。

所以，请不要再高呼自己“不幸”

，别再为自己的不顺气馁，只要一如既往地为自己的目标努力，做好自己该做的事，幸福自然就会伴随在你左右。

延伸阅读：

哈佛大学心理学家丹尼尔·吉尔伯特教授关于“幸福”

最鲜明的观点是：人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来，因此人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感；但是，人类对于未来自己的“情感预期”

，往往和实际有着很大的预测、预期偏差。

2012年4月25日，香港宣布自2013年起，公立和私立医院将停收“双非”

（夫妇双方皆非港人）的孕妇。

香港弹丸之地，人口密度过高，如果夫妻双方都是内地人士，怀孕的准妈妈跑到香港生孩子，让孩子变成香港人，明显占用了香港的有限资源。

故92%受访的香港市民赞成“双非”

子女不获居港权。

内地公民向往香港的热切心情可以理解，但是香港民众的普遍心态也要理解。

虽说大家都有追求幸福的权利，大家都觉得去香港生孩子，让孩子成为香港人，对孩子的将来利大于弊，可是这种追求幸福的方式却是不可取的。

因为这种幸福是建立在减弱他人的幸福之上，是不合情理的。

“双非”

孕妇一定要把孩子生在香港，难道说孩子在香港出生幸福指数才会更高？难道在大陆出生的孩子，就不能获得跟在香港出生的孩子一样的幸福？“双非”

孕妇想通过改变不适合孩子成长的教育环境、生存环境和社会环境而达到让自己的孩子更幸福的目的，以为去了香港这些环境都会得到一定的改善，这个预期是好的，但是香港宣布停收“双非”

孕妇了，使她们的预期产生了偏差，于是就会产生失落感。

但是，这种失落感的持续时间不会很长。

因为追求幸福的途径有很多。

大陆的教育环境和社会环境虽说现在跟香港比起来还是有些差距，但是我们相信，假以时日一定会接近香港的。

哈佛成功秘籍：

六个提高“幸福基础值”

的方式：

1．积极乐观地看待事物。

真正的乐观是全面积极的，而非一味盲目乐天。

睿智的人并不欺骗自己说每件事的发生都是为了冥冥之中一个最好的结果，但他们有能力在所有状况中选择一个最积极的态度。

2．确立符合自身价值的人生目标。

将自己的人生目标、个人兴趣和自身价值统一起来，不仅会大幅提高一个人的幸福水平，而且能帮助化解内在冲突、获得动力、取得成功。

选择自己的兴趣所在并不太难，难的是深刻理解自己的最高价值和毕生兴趣。