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第8章(第3页)

回去了点,等她手再伸到前边,缓慢打开。

“跑步走。”

应雷一声令下,众人抬手迈腿。

宣嫆再一声,“抽,抽了!”

洛舟没搭理,“待会儿就好。”

宣嫆托着腰,痛苦的面部狰狞,身体一抖一抖的。

应雷上前给送回去了。

第三次……应雷并没有指令,他们处于跑道的另一端。

又给打开,宣嫆再次抽上了。

应雷又给松了,“还练什么啊,腰不让她劈叉。”

等缓解了,洛舟给她解了束缚,人站起,腰一阵疼痛,又扶着哎呦两声,等舒适了,再直立站起。

应雷轻踢一脚,她躲开了,应雷笑骂道,“什么破腰。”

“那把你的腰给我。”

应雷走去草坪,“想的真好。”

不能拉筋,就在跑道上练,左压腿右压腿、左高抬腿右高抬腿……

他们跑完,回到原来的位置上,应雷喊了洛舟回归队伍,宣嫆也是,不过她有点发懒,走的慢了些,等快到了,应雷又是一脚提醒,“磨磨唧唧的,逛街呢!”

先整理了队形,吩咐他们各自的项目,“涂威和齐林恒,给她弄引体向上;第二,孟晋忠,带她瞄准训练;第三,王臧,宋邓轲,你俩辛苦点,被她打会儿。”

王臧喊了报告,说道,“那咋我俩就被打呢?”

“那不然我和她pK,急眼了你来泄火?”

宋邓轲也打了报告,“还是我俩挨打吧。”

涂威和齐林恒把她送上单杠,涂威也上去,给她示范,但一个也没做。

齐林恒在下边护着。

十分钟的悬挂,手起了油,又不敢往下跳,双腿夹住一侧的柱子,稍微下滑了点,就被齐林恒跟抱动物似的拽下来了。

放在地上,手臂一阵酸,揉了捶了好一会儿,孟晋忠带她去到瞄准区域,在外只能用弹弓,如果是这里安排给她的任务,就可以携带专业的武器或是亚鹿家仿造的那个。

五米、十米、十五米、十八米是极限,当然,这不是弹弓的,是她瞄准和射击的极限。

十八米如果没有多训练,那瞄准中心点的概率则是32%-45%,训练过后则是有50%往上,但绝没可能是百分百。

一小时训练,应雷让王臧和宋邓轲去喊人,挨打地点在之前和应雷互殴的食堂外。

二对一,两人刚开始本着不伤人的态度对她,哪知道她压根就需要,甚至自己两人还有点打不过。

眼神对视,知道彼此的想法,背靠背,就对她行使组合那种,她倒是能接下几招,后边可能是累了,被打中了几下。

应雷给了指令,两人把实力降低些,和她持平对战,又继续了许久。

真累了,把人弄到一边,就直接坐在了地上,向后一躺,马尾的束缚有点硌得慌,侧过脸。

洛舟给她搭上外套,她嫌热,拿开了,洛舟又盖上,“风那么猛,小心着凉。”

休息三四分钟,洛舟把她扶起,差不多就是熄灯时间。

洗漱完,进入被窝,空调开的有点猛,索性蒙住脑袋,反正也不热。

侧躺着,支架搭着手机,看起了影视剧,一集看完,莫则南带着一队进屋,见着她蒙住被子,手机音量只够她一人听的。

“你也不嫌热。”

宣嫆没搭理。

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