花粉文学

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第19章 你的能量超乎你的想象（第2页）

但云浩并没有去想别的，而是尽可能观察腰部肌肉的变化。

运用弹力球去缓冲腰轴线，而挺直腰杆也是为了在塑造腰轴线的同时锻炼到腰部力量。

十分钟后......

“啊～～～”

胡列娜娇喘地叫了一声，“我的腰好痛啊，感觉这个动作好累啊”

额！

！

！

云浩差点没被吓得一激灵......

刚才那声音，我去！

不不不，我没有多想！

男人，一定要矜持！

！

！

“再坚持五分钟，千万不可松懈！”

云浩定了定神，提醒她......

“不...不要啊...云浩...云浩我快不行了”

可还没过一分钟，胡列娜又开叫了，她真的快要受不了了。

“没关系，我来给你稍微加点力度，你就舒服了！”

云浩立刻站起来，来到胡列娜正前方。

俯下身子，双手环抱住她的腰，轻轻给她借了一点力。

健身要坚持，但也不能死撑，所以释放的助力是必备的。

“云浩，云浩？你给我出来，云浩......”

突然，外面传来了一阵怒喝。

还有三分钟就完了，是谁那么惊风火扯的？

正思考着，打外面走进来一个身材曼妙的身影。

那一身高贵而优雅的宫装打扮，一头柔顺而有光泽的金发，还有那美得出水的模样，云浩怎能不记得？

不正是武魂殿少主，比比东的女儿千仞雪吗？

“她怎么来了？”

云浩心里琢磨着。

而千仞雪刚一走进来，就看到了一副别样的风景。

她随即瞪大了眼睛，甚至差点以为自己看错了。

“你...你们，你们这是干嘛？”

千仞雪眼神锋芒，十分严肃地质问道。

“那个...那个你且稍等，等我们搞完了再说，绝对不是你想的那样......”