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Byebye!”
“Byebye!”
第二天早上6点,小汐已经换上运动装出门了。
她决定从今天开始,每天坚持锻炼。
自己的体质是真的差,而且,锻炼还能够减肥。
她从酒店出来后,直接往附近的公园跑,早上的公园里空气很好!
跑了大概2公里左右的时候,她遇到了周子渝。
周子渝已经跑了一个来回了,此时正在往回跑!
“周老师,早上好!”
周子渝看到小汐也停下了脚步。
“还真的出来跑步了!”
“是啊!
早就想锻炼的,一直下不了决心!”
“看你没有跑多远吧?怎么喘成这个样子?”
“我刚从酒店出来,跑到这,已经感觉很累了,可能是一直没有锻炼的原因!”
“以前跑过吗?”
“就在学校时体育课跑的。
这都好久没有跑过了。”
“应该是方法不对,来我教教你!”
说着周子渝又回头,跟着小汐的方法跑去,边跑边教她呼吸的方法。
和跑步的要领。
小汐按照周子渝教的方法跑起来,感觉确实没有刚才那么累。
“谢谢周老师!
你是每天都会跑步吗?”
“只要不下雨,我都会跑。
以后可以早上一起跑。
我每天都是5:30分出门。”
“好啊!
到时候约你一起!”
之后的一段时间,?两人经常早上约上一起跑步。
慢慢的气温越来越冷了,小汐感觉跑了一段时间之后,身体出了汗,全身都舒服很多。
自己感觉也没有以前那么怕冷了。
慢慢的也喜欢上了锻炼!
幕夜庭最近也在忙着E市的新的开发项目。
元旦都没有时间过来看小汐。
...
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