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“可俺得说好,练武可得吃苦,你要是不听俺的,别怪俺收拾你”
杨阳自然满口答应。
“师傅放心,我肯定听话。”
赵东升想了想,又对杨阳嘱咐了几句。
“恩,俺提前和你说好,俺这两下子,可不像电视里演的那样能飞檐走壁的。”
“这就是强身健体的庄稼把式,锻炼身体还行,三两个人也能对付。”
“但俺教你这个,可不是让你和人打架的,可不准好勇斗狠。”
杨阳的本意就是强身健体,自认没有不答应的道理。
赵东升见杨阳乖巧听话,满意的点点头。
“和你家大人说一声,以后每天早上5.30到俺这来”
说完话,他就转身回家去了。
第二天,早上5.20,赵东升家里。
赵东升见杨阳没有迟到,这才微微点头。
“先绕着两条胡同跑十圈。”
前面这两条胡同,一圈下来,有将近300米。
十圈下来,就是3公里。
成年人如果不经常锻炼的情况下,都是很难跑下来的。
杨阳现在是6岁孩子的身体。
他跑到第5圈的时候,就感觉肺里火辣辣的疼。
每跑一步都是煎熬。
在重生之前,杨阳遇到这种情况,肯定早就已经放弃了
但现在他却只有一个信念。
“玛德,不能停,劳资不能白重生一次”
等到第十圈跑完那一刻,他再也坚持不住了,一屁股瘫坐在地上,
赵东升见状,直接上前一步,将他拽了起来。
不但没有让他休息,反而教他蹲起了马步。
“起来,不能坐,按我说的做。
“
“两腿平行下蹲,两膝向外撑,含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。
头往上顶”
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