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第32章 告别奔波首都心理堂开业（第2页）

也许他并不是传闻中的那样，或者你可以找一些你爹比较敬重的人去劝说他。

不要把所有的担忧都自己扛着，要学会释放压力。”

晓萱听了林悠然的话，眼中闪过一丝希望：“姐姐，真的可以这样吗？”

林悠然肯定地点点头：“当然可以。

你的情绪就像一潭湖水，如果只进不出，总有一天会决堤的。

把心里的担忧说出来，就是让湖水有了一个出口。”

就在林悠然和晓萱交谈的时候，一位中年男子走了进来。

他的脚步匆匆，眼神中透着焦虑。

林悠然站起身来，对晓萱说：“姑娘，你先在这儿坐一会儿，我去和这位大哥聊聊。”

林悠然走向中年男子：“大哥，欢迎来到心语堂，看您神色匆匆，是不是有什么紧急的事情呢？”

中年男子擦了擦额头的汗水，焦急地说：“姑娘，我是个商人。

最近我做了一笔大买卖，可我总是担心会出问题。

我吃不下饭，睡不好觉，整个人都快垮了。”

林悠然请中年男子坐下，给他倒了一杯茶：“大哥，您这是典型的焦虑情绪。

在商业活动中，很多人都会有这种情绪。

您这种焦虑可能源于对未知结果的恐惧。

您有没有做过充分的准备呢？”

中年男子连忙点头：“我做了很多准备，可我就是忍不住担心。”

林悠然微笑着说：“大哥，您要知道，过度的担心并不能改变结果，反而会影响您的状态。

这就像一个恶性循环，您越担心，状态越差，结果可能就越不好。

您要学会调整自己的心态，相信自己已经做了足够的努力。”

中年男子若有所思地看着林悠然：“姑娘，你说的好像有道理。

可是我就是控制不住自己的想法。”

林悠然说：“大哥，您可以试试转移注意力的方法。

当您开始担心的时候，就去做一些别的事情，比如看看书，或者去散散步。

这样可以让您的大脑从担忧的情绪中解脱出来。”

这时，门外突然传来一阵吵闹声。

林悠然和众人都向门口望去，只见一个年轻的小伙子正和门口的守卫争执。