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第十一章 新体能师(第2页)

当然,在体能师的帮助下,球员虽然能获得成功,但是成功的代价也是非常痛苦的。

好吃的不能多吃,好喝的不能多喝,好玩的不能多玩,这便是体能师所要求的规律的生活。

他们常常把“雨人”

肖恩.坎普当做一个典型的案例来讲。

大家都知道当年他在超音速的时候,以劲爆的身体著称。

疯狂的扣篮,超高的运动天赋,当今的给力芬和他比起来也是小巫见大巫。

可是,当某个休赛期回来的时候,不但教练傻眼了,就连他的队友也傻眼了。

由于无法抵御种种诱惑,他无节制的暴饮暴食,终于成了篮球场上的肥罗,职业生涯也就草草了事。

……

史内德为孙晓天也独家制定了一套训练方法,帮助他提高对抗。

首先,孙晓天的身体有些过于单薄,其实这也是孙晓天不喜欢身体接触的重要原因。

这在大学生联赛还好,可是一旦以后打起职业联赛就会成为致命的弱点,而且还会带来受伤的隐患。

所以,孙晓天的第一个目标就是增重,提高肢体的力量,尤其是上肢的力量。

当然,增重也不是盲目的,他要根据本身的骨骼构成,毕竟东方人的骨骼不同于白人、黑人。

大家还记得我们敬爱的姚明,他当年进入NBA的时候,身体是何其的“苗条”

,背部运球一条龙扣篮的那场比赛至今还让国人记忆犹新。

但是那时他的身体极大的限制了他的发展,所以,范甘迪一上任就让姚明增重,尤其是他的下肢力量,那时候姚明的下肢力量几乎是联盟最强的。

但是身体的超负荷极大的损害了姚明的下肢骨骼,这也就直接影响到了他的职业生涯。

孙晓天其实对于这套训练方法还是蛮期待的,史内德也告诉他这种训练方法是最适合他的,既不用太多的增加骨骼的承受力,又能强化上肢的力量,当年麦迪的训练方法就和这种方法相类似。

麦迪虽然看着很纤瘦,但是他的上肢力量是非常强的。

火箭当年和小牛季后赛七长大战的时候,麦迪那个时候便是主防诺维斯基。

出色的上肢力量搞得诺维斯基很不舒服,投篮手感也很狼狈。

结果是怎样我们且不论,至少麦迪的单防是成功的。

不止是孙晓天,斗牛犬的每一位队员都开始了专业化的体能训练,虽说这种体能训练只不过是训练前的二三十分钟,但是,它的作用将是显而易见的。

而且往往这种体能并不是大家脑海中的那种硬气的举重、杠铃什么的印象,它往往会是些比如抖丝带、跳绳、跳步、平衡球等等,在大家看来比较偏向于女性一些,但是科学的训练是不讲究男女项目的,它在乎的是适合。

究竟训练的成果会怎样?短期内估计不会立竿见影。

但是,既然把这项运动当成了生命,那么长时间的艰苦努力就会成为生命当中最主要的内容。

如今,我们的大球星已经在路上了。

PS:感谢大家的支持!从下一章开始,孙晓天将率领他的斗牛犬们踏上冲击常青藤联盟冠军征程。

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