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第二卷 长生学院 第十六章 练体（第3页）

要不是机智抓住了一旁的草木枝干，李君不敢想象后果。

到了山下，无一例外，所有人脸上身上都带着或轻或重的伤痕，谁也不敢多做停留，气喘吁吁折头而上。

李君朝着自己的脸上狠狠打了几巴掌，驱散疲劳带来的脑部缺氧。

他跟在人群身后，迈步艰难而上。

玉屏山，观澜阁。

王商索性换了个舒服的姿势躺在躺椅之上，半眯着眼睛看了一眼第一个到达的少年开口道：记住最后十个上来人的名字，一会告诉我……。

“是，师兄！”

，那少年面色带喜大声领命回应道。

直到最后的李君从山下赶来，归队到队伍中，王商才慢悠悠从躺椅上做了起来。

“老规矩。

所有人都趴下，前十名五计，后十名十计，最后一个挨棍二十！”

。

“师兄，我第一个上来的为什么还要挨五计？”

。

听到这里，第一位少年颤抖着声音问道。

“过时间了！

……”

。

王商面无表情道。

双手支撑趴在地上，高高挺起自己的屁股，随着王商木棍的落下，响起一声声撕心裂肺的惨叫。

现在队伍之中，李君摸了摸自己的屁股，直到现在，疼痛感还直达心悸。

“下面自己找座位，一会发放修行的几本基本功法，每个人有半个小时参透时间……”

。

所有人整整齐齐站立在木桌旁，仔细参悟发放在手里一本炼体功法。

李君翻开这本练体功法后发现里面主要讲一些最基本的体质修炼方法和时间，主要有三重境界，肉体，强体和灵体。

现在的身体都是最普通的肉体凡胎，一旦突破到了强体，身体会发生天翻地覆的变化，修炼到了强体不仅能避免疾病，更无惧刀伤。

肉体到强体不仅需要日复一日的苦练与捶打还需要七色花，地锦草，雷击木等各种草药炼成丹药来服用突破。