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彼微动,己先动。”
劲似松非松,将展未展,劲断意不断。
又曰:“先在心,后在身。
腹松气敛入股。”
神舒体静,刻刻在心。
切记一动无有不动,一静无有不静。
牵动往来气贴背,而敛入脊骨。
内固精神,外示安逸。
迈步如猫行,运劲如抽丝。
全身意在精神,不在气。
在气则滞,有气者无力。
无气者纯刚。
气若车轮。
腰如车轴。”
晨风一头雾水,根本听不懂李老说的是什么意思。
李毅刚在一旁更是咧着嘴吧,完全不知其意。
李老看俩人都茫然的看着自己,笑道:“训练人的反应能力、力量和速度等身体素质,而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。
为此,太极拳特别讲究“听劲”
,即要准确地感觉判断对方来势,以作出反应。
当对方未发动前,自己不要冒进,可先以招法诱发对方,试其虚实,术语称为“引手”
。
一旦对方发动,自己要迅速抢在前面,“彼未动,己先动”
,“后发先至”
,将对手引进,使其失重落空,或者分散转移对方力量,乘虚而入,全力还击。
太极拳的这种技击原则,体现在推手训练和套路动作要领中,不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质,而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
晨风和李毅刚听李老这么一说,明白了其中的精妙,正如晨风与李老交手时,感觉打在了李老身上,可是‘受伤’的却是自己。
就这样,晨风与李毅刚的太极修行拉开了帷幕。
李老给晨风制定的修行并不轻松,除了体力的,吐气的训练,还要背一下所谓的‘武林秘籍’。
他向夏涵请了假,也正如他所说,现在公司有他没他都一样。
不过每天早出晚归的,馨洁总埋怨他不陪自己,但也没问他做什么去。
练功的时间总是过的很快,一转眼过了一个月,晨风的太极拳也打的有模有样了,虽然水平还是不够,但是配上后天得到的体质,勉强能和李老过几招。
李毅刚则三天打鱼两天晒网,动不动就回部队。
在李老家的日子,李丹萱也和晨风混熟了,丹萱本身是个活泼阳光的女孩,只是听李毅刚把晨风夸的太神秘,她始终远远观望,但通过一个月的相处,她早就把晨风当成无法不谈的‘男闺蜜’。
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