花粉文学

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第十四章叶老师（第3页）

“哦，还挺简单的。”

“对你们来说肯定简单，对我来说就有点头疼，我连球都运不好，投篮你刚才也看到了……”

陈若紫低着头，想起刚才尴尬的一幕还有些害羞。

“行吧，你就先练运球好了。

首先你先原地运球。

眼睛平视前方，双脚自然分开，膝盖微曲，上半身前倾，先惯用手运球，非惯用手屈肘平抬，身体不要太僵硬，活动起来。”

叶明浩一边说着运球时的身体姿势，一边纠正陈若紫的不对。

这些知识篮球课上老师都有教，不过真正用心听的人很少。

很多人都忽视了基本功的重要性，他们不明白，即使是NBA级别的巨星日常的训练内容也包括各种基本功的练习。

只有这样，在球场上才能更加从容不迫。

当你的基本功练好了，各种更高层次的技术动作施展起来才能更加圆润自如。

举个例子，很多时候我们自认为动作做到了但是总感觉不够连贯灵活，而且动作在外人看来很丑，也很别扭，其实就是基本功不扎实的表现。

基本功是很重要的。

如果真的想打好篮球，那就不能忽视基本功。

基础的练习是很枯燥的，没过多久陈若紫就香汗淋漓，她咬牙坚持。

叶明浩不知道，即使陈若紫期末考试内容没有通过她也不会挂科，因为大学课程期末成绩并不是以期末考试成绩来衡量的，还有平时的成绩，主要体现在迟到、旷课等等上。

只要你平时表现好了，期末考试就算差点也不会有太大问题。

更何况陈若紫还是女生，体育老师更是会放宽尺度，不会让她挂的。

不过，想要拿到好成绩那就有点难了。

而陈若紫想要拿到高分，所以不得不找人给自己训练。

“休息一会吧。”

叶明浩看她累得够呛，也不想太过为难对方。

“明浩，喝水。”

陈若紫从包里拿出保温杯，递给叶明浩，“我还有，这是给你准备的。”

“哦。”

叶明浩口也有点渴了，他扭开盖子，一股清香扑鼻而来。

“好香，这是花茶吗？”

“嗯嗯，尝尝看。”

叶明浩拿起来喝了一口，味道有点怪，他问道：“什么花？”

“玫瑰花，补血的。”

“噗……”

叶明浩一口茶水喷了出来，他看着一脸调皮笑容的陈若紫，这小妮子分明就是故意整蛊他的。

“呦，在球场上调情，可以啊。”

一声傲慢不屑的声音从身后传来，叶明浩回头看去，那是一个流里流气的青年，带着耳钉，叼着烟，完全就是一个社会青年，小混混。

此人他有点眼熟。

混混道：“小子，这才几天？这么快就不认识小爷我了？你当初那饮料瓶扔过来害我在看守所待了几天，昨天才出来，今天过来碰碰运气，真是冤家路窄，一下就让我找到你了，怎么办？我拳头很痒，想打人呢！

！

！”